经期app是如何预测经期的？ - 知乎

很多经期纪录app（如美柚、大姨妈等）都有经期预测的功能，一般会有类似“纪录时间越长，经期预测越准确“的描述，想要了解一下根据经期历史数据预测未来经期的原理，求大大解答～

我用的是FloMe，用着还挺准的。按目前我对它的了解，它是通过月经周期法进行计算的。下面我用它来简单演示下。

首先打开App后，它会让你选择你使用App的目的，有3个功能可以选择，分别是跟踪周期，避孕和备孕。因为我至今母胎单身（咋的感觉有点小难过￣へ￣），所以我就直接选择跟踪我的周期进入了

接着它会要我先输入一些自身基本的初始资料，并帮我智能的推算月经时间和排卵日。这些基本情况包括：

（1）你的月经场均周期长度是多少？

（2）你的平均的月经来持续天数有多长？

（3）你的末次月经开始日是哪一天？

它需要你在经期日历上先输入记录自己最近的那次月经开始（末次月经）和结束日期等数据，并且鼓励你尽量填写最近3个月的实际数据，形成一个完成的月经周期表，可以更好的帮你推测到下次的大概月经来潮日。

一般情况下，只要将上一周期的月经首日，再加上每月月经周期的日数，就很容易预测下次的月经来潮日。例如，以28天为1周期，上次若是6月28日来，下次应该在7月26日左右就有经来潮；如果以30天为周期，下次大约在7月28日便会有月经来潮。一般月经周期比较规律的女性，用这个办法是较为准确的。

下面我们可以看到，如果你处在月经期，它会用红色代表月经期阶段，并且首页显示你当前处于月经的第几天。

进入日历界面

深红色表示已确定的经期；红色圈圈表示程序智能预测的下个月的月经期，有助于月经期提醒，避免大姨妈来的尴尬。

深绿色则代表排卵日；绿色圈圈表示排卵期的时间。

并且它还会给你生成月经周期表，详细的展示了平均周期天数和平均月经天数，只要你的数据越完整，相对的数据预测也会更准确。下表可以看到我的经期持续时间基本是5-7天，月经周期天数都在30天左右，还是比较规律的。

整个操作还是挺直接的，简单也不复杂。用FloMe，可以让我知道在什么时间段左右大姨妈就要来，这就够了。